W dzisiejszych czasach wizyty u psychoterapeuty/psychologa stają się coraz bardziej popularne. Zwiększa się też dostępność takich usług. Niestety nie zawsze jest to profesjonalna pomoc. Dlatego warto wiedzieć po czym ją poznać oraz jakie w ogóle istnieją formy pomocy. Dzięki temu zadbasz o swoje bezpieczeństwo, a także będziesz mieć okazję do bardziej świadomego rozpoczęcia kontaktu ze specjalistą.
Jeśli doświadczasz zaburzeń psychicznych, trudności w regulacji emocji, chronicznego stresu, kryzysów psychicznych to warto umówić się konsultację psychologiczną/psychoterapeutyczną. W jej trakcie specjalista przeprowadzi diagnozę Twojego stanu. Może w tym celu wykorzystać różne metody – zadawać Ci różne pytania, poprosić o wypełnienie kwestionariuszy lub testów psychologicznych.
Po tej, początkowej fazie pomocy psychologicznej specjalista poinformuje Cię jaka jest diagnoza i zaproponuje najbardziej właściwą formę pomocy, która jest dopasowana do Twojej sytuacji i potrzeb. Może być to wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa lub psychoterapia. Jeśli specjalista uzna, że istnieje taka potrzeba, to może też skierować Cię na konsultacje do lekarza – psychiatry, endokrynologa lub neurologa. W niektórych przypadkach wskazane jest łączenie pomocy medycznej i psychologicznej. Kontakt pomocowy może również zakończyć się na etapie konsultacji.
-
9 października 2024
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego: Dlaczego Warto Zatrzymać się na Chwilę? 10 października o
-
13 września 2024
15 września Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym
Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym – Jak Radzić Sobie z Wypaleniem i Odzyskać Równowagę? Wypa
-
8 września 2024
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom (World Suicide Prevention Day) obchodzony jest co roku 1
-
4 września 2024
Światowy Dzień FAS
Światowy Dzień FAS – Dlaczego Warto Wiedzieć Więcej o Alkoholowym Zespole Płodowym? Każdego
-
15 lipca 2024
Style przywiązania
Style przywiązania Styl przywiązania to inaczej zbiór zachowań, które przejawia osoba w bardzo
-
12 lipca 2024
Trening Umiejętności Społecznych dla Dzieci i Młodzieży ze Spektrum Autyzmu
W dzisiejszym świecie umiejętności społeczne odgrywają kluczową rolę w życiu każdego człow
-
11 lipca 2024
ADHD – czym jest, jak rozpoznać i jak leczyć
Czym jest ADHD? ADHD (ang. attention deficit hyperactivity disorder) to zespół nadpobudliwości ps
-
8 marca 2023
Czym jest Autyzm
Czym jest autyzm… Czym jest autyzm?Takie pytanie zadają sobie zarówno specjaliści, jak i rodzic
-
20 lutego 2023
Na dzień 23 lutego przypada Dzień Walki z Depresją
Na dzień 23 lutego przypada Dzień Walki z Depresją Depresja jest zaburzeniem afektywnym, które