Sobota z refleksją – Fundacja SELF
🌿 Cisza też jest rozmową
Żyjemy w świecie pełnym słów.
Rozmawiamy, komentujemy, tłumaczymy.
Często mówimy, żeby zapełnić przestrzeń, żeby nie poczuć niewygodnej ciszy.
A jednak to właśnie cisza jest miejscem, w którym można naprawdę usłyszeć siebie i innych.
🌼 Cisza nie jest pustką
Cisza bywa trudna, bo w niej spotykamy swoje emocje – te, które zwykle zagłuszamy.
Ale to właśnie wtedy możemy dostrzec, co naprawdę czujemy, czego potrzebujemy.
Cisza to nie brak rozmowy.
To rozmowa na innym poziomie – z sercem, z oddechem, z obecnością.
💬 Cisza w relacji
W relacjach cisza jest często bardziej wspierająca niż rady.
Nie trzeba zawsze wiedzieć, co powiedzieć –
czasem wystarczy być obok, w milczeniu, z empatią.
To znak, że jesteśmy razem, nawet bez słów.
Że nie oceniamy, nie narzucamy, tylko towarzyszymy.
🌿 Cisza w terapii i codzienności
W pracy terapeuty cisza ma szczególne znaczenie.
To przestrzeń, w której pacjent może po prostu być – bez pośpiechu, bez presji.
Podobnie w życiu – cisza nie jest brakiem działania, ale świadomym wyborem obecności.
💚 W Fundacji SELF wierzymy, że
„Nie każda rozmowa potrzebuje słów. Czasem wystarczy obecność.”
Dlatego w ten weekend pozwól sobie na chwilę ciszy.
Nie po to, by uciec od świata,
ale by znów się z nim spotkać – spokojniej, głębiej, prawdziwiej. 🌿
📍 Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF
Chełm, ul. Jedność 45A
📞 608 100 676