SOBOTA Z REFLEKSJĄ
Nie wszystko musi wydarzyć się teraz
W świecie, który premiuje tempo, szybkie efekty i natychmiastowe odpowiedzi, łatwo uwierzyć, że wszystko powinno dziać się „już”.
Decyzje.
Zmiany.
Rozwój.
Rezultaty.
A jednak wiele z tego, co naprawdę ważne, potrzebuje czasu.
💚 Presja natychmiastowości
Często czujemy napięcie nie dlatego, że coś się nie dzieje,
ale dlatego, że dzieje się zbyt wolno.
Porównujemy swoje tempo do innych.
Obserwujemy sukcesy, które wyglądają na szybkie i proste.
Zapominamy, że za widocznym efektem stoi długi proces.
Presja natychmiastowości rodzi:
-
niepokój,
-
zniechęcenie,
-
poczucie bycia „w tyle”,
-
napięcie wewnętrzne.
💚 Proces ma swoje tempo
Niektóre decyzje potrzebują przemyślenia.
Niektóre zmiany potrzebują dojrzeć.
Niektóre relacje potrzebują czasu, by się ułożyć.
Zbyt szybkie działanie bywa ucieczką przed niepewnością.
Tymczasem zatrzymanie się często jest oznaką dojrzałości.
💚 Zaufanie do rytmu
Każdy proces ma swój rytm.
Tak jak organizm potrzebuje snu i regeneracji,
tak psychika potrzebuje czasu na integrację doświadczeń.
Nie wszystko musi być spektakularne.
Czasem wystarczy, że jest prawdziwe i w zgodzie z Tobą.
💚 Sobota jako przestrzeń
Sobota może być miejscem, w którym:
-
nie trzeba przyspieszać,
-
nie trzeba podejmować wszystkich decyzji,
-
nie trzeba mieć gotowego planu.
Czasem wystarczy pozwolić rzeczom dojrzewać.
Bo to, co ma się wydarzyć,
wydarzy się w swoim czasie.
🌿 W Fundacji SELF wierzymy, że rozwój i zdrowie psychiczne wymagają cierpliwości, uważności i zaufania do procesu.