Wakacje – czas odpoczynku, ale też dobry moment, żeby zadbać o siebie

Wakacje – czas odpoczynku, ale też dobry moment, żeby zadbać o siebie

Latem często zwalniamy. To chwila, kiedy możemy zatrzymać się przy swoich emocjach, relacjach i sprawach, które przez długi czas odkładaliśmy „na później”.

Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF zaprasza na psychoterapię – mamy dostępne wolne terminy.

Spotkania prowadzimy:

stacjonarnie – w przyjaznej przestrzeni naszego Centrum

online – z dowolnego miejsca

Nasz zespół tworzą psychoterapeuci certyfikowani oraz specjaliści będący w trakcie procesu certyfikacji, pracujący pod stałą superwizją.

Pracujemy w różnych nurtach terapeutycznych, aby jak najlepiej dopasować formę wsparcia do indywidualnych potrzeb:

terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

terapia schematów

terapia psychodynamiczna

terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)

terapia systemowa i rodzinna

psychoterapia dzieci, młodzieży i osób dorosłych

konsultacje psychologiczne oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych

Psychoterapia może być pomocna, gdy:

doświadczasz stresu, napięcia lub lęku,

masz trudności w relacjach,

zauważasz powtarzające się schematy, które utrudniają codzienne funkcjonowanie,

pojawiają się trudności w rodzinie lub związku,

przechodzisz kryzys albo chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie.

Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zmiany i budowania większej równowagi

Może właśnie wakacje będą początkiem zadbania o siebie?

Dostępne wolne terminy – zapraszamy do kontaktu.

Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF

Profesjonalne wsparcie. Indywidualne podejście. Życzliwa przestrzeń.