🎄 Życzenia świąteczne – Fundacja SELF
🎄 Życzenia świąteczne – Fundacja SELF Niech te Święta będą takie,jakich naprawdę potrzebujesz. Nie muszą być idealne.Nie muszą być głośne ani pełne planów.Nie muszą wyglądać jak z obrazka. Życzymy Ci spokoju,który nie wymaga udawania radości.Bliskości, która daje poczucie bezpieczeństwa.I życzliwości wobec siebie szczególnie wtedy,gdy coś jest trudne. Niech ten świąteczny czasbędzie chwilą zatrzymania,oddechui łagodności dla własnych emocji. A jeśli te Święta są inne niż „powinny” to też jest w porządku. Z uważnością i sercem 💚Fundacja Rozwoju Psychospołecznego...
Zaproszenie do udziału w Grupie Psychoterapeutycznej CBT
dla osób dorosłych (18+) Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF serdecznie zaprasza do udziału w grupie psychoterapeutycznej w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). To bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której uczestnicy pracują nad emocjami, myślami, nawykami i trudnościami dnia codziennego — krok po kroku ucząc się skutecznych strategii radzenia sobie. Prowadzący: Tomasz Homański – specjalista, psychoterapeuta pracujący w nurcie CBT z osobami dorosłymi. Start grupy: 📅 9 stycznia 2026 r. 🕓 Piątki, godz. 16:00–18:00 Dla kogo? osób dorosłych od 18 r.ż., ( po odbyciu...
Jutro wyjątkowa „Sobota z refleksją”
Listopad to czas wspomnień, bliskości i zatrzymania.Nie zawsze łatwy – czasem pełen tęsknoty, czasem wdzięczności. 🌿 Jutro porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z emocjami po stracie bliskich –z troską, bez oceniania, z miejscem na łzy i wspomnienia. 💚 Zatrzymaj się na chwilę z nami.📍 Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF...
Podsumowanie czterech edycji warsztatów dla nauczycieli!
Z dumą i radością patrzymy na to, jak przez ostatnie edycje nasz cykl warsztatów rozwijał się i jednoczył nauczycieli z Chełma i okolic.Za nami cztery edycje pełne zaangażowania, otwartości i inspiracji! 🌿 W sumie w zajęciach wzięły udział dziesiątki nauczycieli, którzy z pasją dzielili się doświadczeniem, poszukiwali nowych narzędzi pracy z młodzieżą i wspólnie tworzyli przestrzeń do refleksji nad profilaktyką i zdrowiem psychicznym w szkołach. Warsztaty odbywały się w ramach projektu„Profilaktyka zachowań...
Odtrucie alkoholowe
Bezpieczne i dyskretne odtrucie alkoholowe w Chełmie. Fundacja SELF oferuje profesjonalne wsparcie medyczne, nawodnienie i regenerację organizmu – z troską, empatią i pełnym zrozumieniem potrzeb pacjenta....
🧩 Rzetelna diagnoza ADHD i Autyzmu (ASD) – Chełm | Fundacja SELF
DIAGNOZA ADHD I AUTYZMU (ASD) Rzetelna diagnoza ADHD i Autyzmu to pierwszy krok do zrozumienia. W Fundacji SELF wykonujemy profesjonalne badania psychologiczne i przekazujemy praktyczne wskazówki dla rodziców i nauczycieli....
💚 Informacja o zmianie cen usług od listopada 2025
Drodzy Pacjenci, w trosce o jakość świadczonych usług, komfort naszych specjalistów oraz możliwość dalszego rozwoju Fundacji SELF, od listopada 2025 roku wprowadzamy aktualizację cennika. Zmiana dotyczy wybranych usług psychologicznych, psychoterapeutycznych, psychiatrycznych oraz diagnostycznych.Nowe ceny zostały wprowadzone do systemu rejestracji i obowiązują: 📅 od listopada 2025 – dla nowych pacjentów,📅 od stycznia 2026 – dla wszystkich pacjentów. 💬 Dla naszych obecnych pacjentów nic się nie zmienia aż do końca 2025 roku! Osoby, które rozpoczęły terapię lub...
Fundacja Rozwoju Psychospołecznego SELF ponownie nagrodzona znakiem „Zakup Prospołeczny”!
Z ogromną radością i dumą informujemy, że Fundacja SELF po raz kolejny otrzymała Certyfikat „Znak Jakości Ekonomii Społecznej i Solidarnej – Zakup Prospołeczny”, przyznany przez Marszałka Województwa Lubelskiego. To wyjątkowe wyróżnienie stanowi potwierdzenie, że nasze działania – od diagnostyki psychologicznej, poprzez psychoterapię i wsparcie psychiatryczne, aż po warsztaty edukacyjne i aktywności społeczne – realizujemy w sposób odpowiedzialny, rzetelny i w zgodzie z wartościami ekonomii społecznej. Czym jest znak „Zakup Prospołeczny”?To prestiżowe wyróżnienie...
Podsumowanie warsztatów dla Nauczycieli
Fundacja SELF z ogromną radością podsumowuje kolejną edycję warsztatów poświęconych profilaktyce zachowań ryzykownych wśród młodzieży. Warsztaty zgromadziły pełną grupę uczestników, którzy wykazali się niezwykłym zaangażowaniem, otwartością i aktywnością. Wspólna praca, ćwiczenia interaktywne oraz wymiana doświadczeń stworzyły atmosferę współpracy i inspirowały do dalszych działań. Jesteśmy szczególnie dumni z tego, że uczestnicy podkreślali praktyczny charakter warsztatów i możliwość zastosowania zdobytej wiedzy w codziennej pracy z młodzieżą. To dla nas największa motywacja, by kontynuować ten...
„Kiedy warto iść na terapię?”
„Kiedy warto iść na terapię?” Czasem to nie kryzys. Czasem to sygnał. Wiele osób myśli, że na terapię idzie się „dopiero jak się wszystko wali”. A prawda jest taka, że psychoterapia to nie tylko ratunek – to rozwój, spokój, ulga. Oto kilka sytuacji, w których warto rozważyć spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą: ✅ 1. Czujesz się przeciążony emocjonalnie Zmęczenie psychiczne, brak motywacji, napięcie, które nie mija – to sygnały, że coś woła o uwagę. ✅ 2....