Poradnia Zdrowia Psychicznego Dla Dzieci i Młodzieży

🧠 Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży

Poradnia zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży w Fundacji Rozwoju Psychospołecznego SELF zajmuje się diagnozowaniem, leczeniem oraz wspieraniem młodych osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, zachowawczymi i rozwojowymi.

Naszym celem jest pomoc dzieciom i ich rodzinom w zrozumieniu źródeł problemów oraz wprowadzenie skutecznego planu leczenia i wsparcia.

👩‍⚕️ Kiedy warto zgłosić dziecko do psychiatry?

Do psychiatry dziecięcego trafiają pacjenci z różnymi trudnościami, m.in.:
✅ zaburzenia lękowe (lęk przed szkołą, separacyjny, fobie, napady paniki),
✅ depresje i stany obniżonego nastroju,
✅ zaburzenia afektywne dwubiegunowe,
✅ zaburzenia zachowania i emocji,
✅ zaburzenia psychotyczne (np. schizofrenia),
✅ zaburzenia koncentracji i impulsywności (ADHD),
✅ trudności adaptacyjne, stres szkolny i rodzinny.

🔍 Na czym polega konsultacja psychiatryczna?

Podczas wizyty lekarz psychiatra:
💬 przeprowadza szczegółowy wywiad z dzieckiem i rodzicami,
🧩 ocenia stan psychiczny, emocjonalny i funkcjonowanie społeczne,
🩺 stawia diagnozę (jeśli to możliwe) i proponuje dalsze postępowanie,
💊 w razie potrzeby wdraża leczenie farmakologiczne lub kieruje na psychoterapię.

Celem konsultacji jest kompleksowa ocena sytuacji dziecka i dobór skutecznych metod leczenia – zawsze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i bezpieczeństwa młodego pacjenta.

🌿 Jak pracujemy w Fundacji SELF:

👩‍⚕️ zespół psychiatrów dziecięcych i psychologów współpracuje ze sobą,
💬 każda decyzja o leczeniu poprzedzona jest rozmową i diagnozą,
🤝 współpracujemy z rodzicami i szkołami, by zapewnić dziecku spójne wsparcie,
📋 oferujemy również diagnostykę psychologiczną i konsultacje rodzinne.

👩‍⚕️ Poradnia zajmuje się diagnostyką i leczeniem m.in.:

🍎 Zaburzenia odżywiania – gdy jedzenie staje się walką Zaburzenia odżywiania to poważne zaburzenia psychiczne, które dotyczą nie tylko sposobu jedzenia, ale przede wszystkim emocji, myśli i obrazu własnego ciała. Dotykają osób w każdym wieku – zarówno młodzieży, jak i dorosłych. Często zaczynają się od pozornie „niewinnych” prób kontroli masy ciała, które z czasem prowadzą do utraty zdrowia, sił i radości życia. 🔎 Najczęstsze zaburzenia odżywiania: 🥀 Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) – silny lęk przed przybraniem na wadze, unikanie jedzenia, nadmierna kontrola masy ciała, zniekształcony obraz własnego ciała. 🍽️ Bulimia (żarłoczność psychiczna) – napady objadania się i zachowania kompensacyjne (np. prowokowanie wymiotów, głodówki, intensywne ćwiczenia). ⚖️ Zespół kompulsywnego objadania się (BED) – epizody niekontrolowanego jedzenia bez późniejszego „odreagowania”, często połączone z poczuciem winy i wstydu. 😞 Inne zaburzenia odżywiania – m.in. ortoreksja (obsesja na punkcie „zdrowego” jedzenia), bigoreksja, zaburzenia połączone z emocjonalnym jedzeniem lub traumą. 💭 Zaburzenia odżywiania to nie wybór. To sygnał, że emocje są zbyt trudne, by je unieść. Za problemami z jedzeniem często kryją się: trudności emocjonalne i niska samoocena, perfekcjonizm, presja otoczenia, stres, trauma lub problemy w relacjach, potrzeba kontroli w świecie, który wydaje się nieprzewidywalny. 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: W leczeniu zaburzeń odżywiania kluczowa jest opieka interdyscyplinarna – psychologiczna, psychiatryczna i dietetyczna. Oferujemy: ✅ diagnozę psychologiczną i konsultacje psychiatryczne, ✅ psychoterapię indywidualną i rodzinną, ✅ wsparcie psychodietetyczne, ✅ psychoedukację i terapię emocji. Pracujemy z osobą chorującą i jej rodziną – pomagając odbudować zdrową relację z ciałem, jedzeniem i samym sobą.

📚 Zaburzenia umiejętności szkolnych – gdy nauka staje się wyzwaniem Nie każde dziecko, które ma trudności w nauce, jest „nieuważne” czy „leniwe”. Czasem za problemami z czytaniem, pisaniem czy liczeniem stoją zaburzenia umiejętności szkolnych, które wymagają rozpoznania i odpowiedniego wsparcia, a nie krytyki. Zaburzenia te nie wynikają z braku motywacji, lecz z różnic w rozwoju funkcji poznawczych — takich jak pamięć, percepcja wzrokowa i słuchowa, koordynacja czy koncentracja. 🔎 Najczęstsze zaburzenia umiejętności szkolnych: ✏️ Dysleksja – trudności w czytaniu i rozumieniu tekstu, wolne tempo czytania, mylenie liter. 📝 Dysgrafia – problemy z poprawnym zapisem liter, zniekształcony lub nieczytelny charakter pisma. 🔢 Dyskalkulia – trudności w rozumieniu pojęć matematycznych, zapamiętywaniu działań i symboli liczb. 📖 Dysortografia – błędy ortograficzne mimo znajomości zasad pisowni. 🌱 Objawy, na które warto zwrócić uwagę: niechęć do nauki i odrabiania lekcji, spowolnione tempo pracy, szybkie męczenie się, frustracja, płacz, wycofanie lub złość w sytuacjach szkolnych, niskie poczucie własnej wartości („jestem głupi/a”), problemy z koncentracją i organizacją pracy. 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: Wspieramy dzieci, rodziców i nauczycieli poprzez: ✅ diagnozę psychologiczną i pedagogiczną, ✅ ocenę funkcji poznawczych i emocjonalnych, ✅ terapię pedagogiczną i wsparcie psychologiczne, ✅ treningi koncentracji, pamięci i uwagi, ✅ współpracę ze szkołą i opracowanie zaleceń edukacyjnych.

💭 Zaburzenia emocji – gdy uczucia wymykają się spod kontroli Emocje są naturalną częścią życia – informują nas o potrzebach, pomagają reagować na świat i budować relacje. Jednak czasem stają się zbyt intensywne, nieprzewidywalne lub trudne do opanowania. Wtedy mówimy o zaburzeniach emocji, które mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje i samopoczucie. 🔎 Najczęstsze objawy zaburzeń emocji: 😔 częste i gwałtowne zmiany nastroju, 💭 uczucie napięcia, niepokoju, drażliwości, 💧 nadmierna płaczliwość lub wybuchy złości, 💤 trudności ze snem, koncentracją, apatia, 🚫 problemy w relacjach – impulsywność lub wycofanie, 😞 poczucie braku kontroli nad emocjami. Zaburzenia emocji często towarzyszą innym trudnościom psychicznym, takim jak depresja, zaburzenia lękowe, osobowości czy traumy. 🌱 Skąd biorą się zaburzenia emocji? Najczęściej są wynikiem: przewlekłego stresu lub przeciążenia psychicznego, traum z dzieciństwa lub dorosłości, zaburzonej samooceny i braku poczucia bezpieczeństwa, trudnych relacji rodzinnych, biologicznych uwarunkowań układu nerwowego. 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: Wspieramy osoby doświadczające trudności emocjonalnych poprzez: ✅ psychoterapię indywidualną i rodzinną, ✅ konsultacje psychologiczne i psychiatryczne, ✅ naukę rozpoznawania, wyrażania i regulacji emocji, ✅ psychoedukację i wsparcie w budowaniu odporności psychicznej. W bezpiecznej relacji terapeutycznej uczymy, że każde uczucie ma znaczenie, a zrozumienie emocji to pierwszy krok do odzyskania równowagi.

⚡ Zaburzenia zachowania – gdy emocje mówią przez czyny Zaburzenia zachowania to grupa problemów, które ujawniają się poprzez trwałe wzorce trudnych, impulsywnych lub agresywnych zachowań, niezgodnych z normami społecznymi lub oczekiwaniami otoczenia. Najczęściej pojawiają się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania, ale mogą utrzymywać się także w dorosłości, jeśli nie zostaną rozpoznane i leczone. 🔎 Najczęstsze objawy zaburzeń zachowania: ⚠️ częste konflikty z rodzicami, nauczycielami lub rówieśnikami, 🚫 łamanie zasad, bunt wobec autorytetów, 😠 napady złości, agresja słowna lub fizyczna, 💭 impulsywność, ryzykowne decyzje, ❌ wagary, kłamstwa, ucieczki z domu, 💤 obniżona motywacja do nauki i współpracy, 💧 trudności w kontroli emocji i wyrażaniu złości. 🌱 Skąd się biorą zaburzenia zachowania? Przyczyny są złożone i często współwystępują: brak poczucia bezpieczeństwa w rodzinie, przemoc emocjonalna lub zaniedbanie, nadmierny stres, brak stabilności emocjonalnej, zaburzenia emocji, ADHD, problemy z samoregulacją, nieprawidłowe wzorce wychowawcze, presja rówieśnicza i niska samoocena. Zaburzenia zachowania są sposobem komunikacji – za trudnymi zachowaniami często kryje się ból, lęk lub potrzeba uwagi i akceptacji. 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: Oferujemy kompleksową pomoc dzieciom, młodzieży i ich rodzinom poprzez: ✅ diagnozę psychologiczną i konsultacje psychiatryczne, ✅ psychoterapię indywidualną i rodzinną, ✅ poradnictwo wychowawcze dla rodziców, ✅ warsztaty i treningi regulacji emocji i zachowań, ✅ współpracę ze szkołami i instytucjami wspierającymi.

💫 Tiki – gdy ciało reaguje szybciej niż myśl Tiki to nagłe, powtarzające się, mimowolne ruchy lub dźwięki, których nie da się w pełni kontrolować. Choć mogą wydawać się niegroźne, często powodują dyskomfort emocjonalny, wstyd i napięcie – zwłaszcza u dzieci i młodzieży. Najczęściej pojawiają się między 5. a 12. rokiem życia, ale mogą występować również u dorosłych. 🔎 Rodzaje tików: 👁️ Tiki ruchowe (motoryczne) – np. mruganie, grymasy twarzy, potrząsanie głową, wzruszanie ramionami, napinanie mięśni. 🔊 Tiki głosowe (wokalne) – np. chrząkanie, pociąganie nosem, kaszel, powtarzanie słów lub dźwięków. Tiki mogą występować pojedynczo lub w postaci złożonych sekwencji ruchów i dźwięków. U niektórych osób pojawiają się okresowo i ustępują samoistnie, u innych mają charakter przewlekły (np. w zespole Tourette’a). 🌱 Przyczyny występowania tików: nadwrażliwość układu nerwowego, czynniki genetyczne, stres, napięcie emocjonalne, zmęczenie, przeciążenie bodźcami (hałas, presja, emocje), współwystępowanie ADHD, zaburzeń lękowych lub obsesyjno-kompulsyjnych (OCD). 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: Oferujemy kompleksową pomoc obejmującą: ✅ diagnozę psychologiczną i neurologiczną, ✅ konsultacje psychiatryczne, ✅ terapię psychologiczną i behawioralną (nauka kontroli i redukcji tików), ✅ wsparcie emocjonalne dziecka i rodziny, ✅ psychoedukację dla rodziców i nauczycieli. W pracy terapeutycznej uczymy rozpoznawania czynników nasilających tiki, metod relaksacji i sposobów redukcji napięcia.

🤝 Zaburzenia funkcjonowania społecznego – gdy relacje stają się trudne Człowiek jest istotą społeczną – potrzebuje kontaktu, rozmowy, zrozumienia i akceptacji. Czasem jednak nawiązywanie i utrzymywanie relacji z innymi staje się źródłem stresu, niepokoju lub frustracji. Wtedy mówimy o zaburzeniach funkcjonowania społecznego, które mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. 🔎 Jak mogą się objawiać zaburzenia funkcjonowania społecznego? 😔 wycofanie z kontaktów z innymi, 😠 trudność w rozumieniu emocji i intencji innych osób, 💬 problemy z komunikacją – zbyt dosłowne lub impulsywne reakcje, 🚫 unikanie relacji, izolacja, nieśmiałość lub nadwrażliwość na krytykę, 💭 trudność w dostosowaniu zachowań do sytuacji, 😞 poczucie niezrozumienia, odrzucenia, samotności. 🌱 Skąd się biorą te trudności? Zaburzenia funkcjonowania społecznego mogą mieć różne przyczyny: spektrum autyzmu (np. zespół Aspergera), ADHD lub inne zaburzenia neurorozwojowe, zaburzenia lękowe i emocjonalne, traumy, doświadczenia przemocy lub odrzucenia, niskie poczucie własnej wartości, brak odpowiednich wzorców relacyjnych w dzieciństwie. 👩‍⚕️ Jak pomagamy w Fundacji SELF: Wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych w rozwoju umiejętności społecznych poprzez: ✅ diagnozę psychologiczną i ocenę funkcjonowania społecznego, ✅ psychoterapię indywidualną i grupową, ✅ treningi umiejętności społecznych (TUS), ✅ konsultacje rodzinne i psychoedukację, ✅ współpracę z nauczycielami i specjalistami szkolnymi.

Świadczenia w ramach poradni realizowane są w formie:

👩‍⚕️ Konsultacje lekarskie – pierwszy krok do zrozumienia i leczenia W Fundacji Rozwoju Psychospołecznego SELF oferujemy konsultacje lekarskie z doświadczonymi specjalistami w zakresie psychiatrii i zdrowia psychicznego. To pierwszy i bardzo ważny etap diagnozy – pozwala zrozumieć przyczyny dolegliwości, dobrać odpowiednie leczenie oraz zaplanować dalsze formy terapii. 🔎 Kiedy warto zgłosić się na konsultację lekarską? 👉 gdy pojawiają się trudności ze snem, lęk, obniżony nastrój lub drażliwość, 👉 gdy czujesz się przeciążony emocjonalnie lub zestresowany, 👉 gdy podejrzewasz depresję, zaburzenia lękowe lub nerwicowe, 👉 gdy dotychczasowa terapia nie przynosi efektów, 👉 gdy chcesz omówić stosowaną farmakoterapię lub uzyskać opinię specjalisty. 💊 Czego możesz się spodziewać podczas wizyty? Podczas konsultacji lekarz psychiatra: ✅ przeprowadzi wywiad dotyczący samopoczucia i historii zdrowia, ✅ oceni objawy i postawi diagnozę (jeśli to możliwe), ✅ zaproponuje leczenie farmakologiczne lub psychoterapię, ✅ odpowie na pytania i rozwieje wątpliwości dotyczące stanu zdrowia. Każda wizyta odbywa się w atmosferze zaufania i z poszanowaniem praw pacjenta. 🌱 W Fundacji SELF zapewniamy: 👩‍⚕️ konsultacje psychiatryczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci, 💬 współpracę lekarzy z psychologami i psychoterapeutami, 🏠 możliwość wizyt stacjonarnych i online, 💊 kontynuację leczenia i monitorowanie efektów terapii.

💊 Farmakoterapia – wsparcie w leczeniu zaburzeń psychicznych Farmakoterapia to jedna z metod leczenia zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, polegająca na doborze odpowiednich leków psychiatrycznych. Jej celem jest przywrócenie równowagi biochemicznej mózgu, złagodzenie objawów choroby i poprawa jakości życia pacjenta. W Fundacji Rozwoju Psychospołecznego SELF farmakoterapia jest zawsze dobierana indywidualnie, w oparciu o diagnozę, potrzeby i samopoczucie pacjenta. 🔎 Kiedy warto rozważyć farmakoterapię? Farmakoterapia może być potrzebna, gdy: 😔 objawy depresji, lęku lub bezsenności utrzymują się mimo psychoterapii, ⚡ pojawiają się silne zaburzenia nastroju, myśli rezygnacyjne lub nadmierne pobudzenie, 💭 występują zaburzenia psychotyczne, urojenia, halucynacje, 💤 problemy emocjonalne uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie, 🌱 potrzebne jest wsparcie w stabilizacji emocji przed lub w trakcie terapii psychologicznej. 👩‍⚕️ Jak wygląda leczenie farmakologiczne? Podczas konsultacji psychiatrycznej lekarz: ✅ przeprowadza wywiad i ocenia objawy, ✅ dobiera odpowiedni lek i dawkę, ✅ omawia działanie oraz możliwe skutki uboczne, ✅ monitoruje skuteczność terapii i wprowadza ewentualne zmiany. Leczenie farmakologiczne może trwać kilka miesięcy lub dłużej – w zależności od rodzaju zaburzenia i reakcji organizmu. 🌿 W Fundacji SELF zapewniamy: 💬 konsultacje psychiatryczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci, 🤝 współpracę psychiatry z psychologiem i psychoterapeutą, 📋 indywidualny plan leczenia i regularną kontrolę efektów, 🩺 bezpieczeństwo, dyskrecję i wsparcie emocjonalne.

💬 Psychoterapia indywidualna – spotkanie z samym sobą Psychoterapia indywidualna to proces, który pomaga zrozumieć siebie, swoje emocje, zachowania i relacje z innymi. To bezpieczna przestrzeń rozmowy, w której możesz mówić o tym, co naprawdę czujesz — bez ocen, w atmosferze zaufania i akceptacji. W Fundacji Rozwoju Psychospołecznego SELF oferujemy terapię indywidualną dla: 👩 dorosłych, 🧑 młodzieży, 👶 dzieci (z udziałem rodziców w procesie wsparcia). 🧠 Psychoterapia indywidualna pomaga m.in. w: ✅ depresji, stanach obniżonego nastroju, ✅ zaburzeniach lękowych i napadach paniki, ✅ trudnościach emocjonalnych i relacyjnych, ✅ traumie i doświadczeniu przemocy, ✅ niskim poczuciu własnej wartości, ✅ wypaleniu zawodowym, kryzysach życiowych, ✅ trudnościach w podejmowaniu decyzji i samoakceptacji. 🌱 Jak wygląda terapia? Terapia to regularne spotkania (zazwyczaj 1x w tygodniu, 50 minut), podczas których wspólnie z terapeutą przyglądasz się temu, co stoi za emocjami, myślami i zachowaniami. To proces stopniowej zmiany – budowania świadomości, wewnętrznej równowagi i nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. 👩‍⚕️ Nasi terapeuci pracują w różnych nurtach psychoterapeutycznych: 💬 poznawczo-behawioralnym (CBT), 💬 integracyjnym, 💬 psychodynamicznym, 💬 systemowym, 💬 terapii traumy i Brainspotting. Dzięki temu możemy dopasować sposób pracy do potrzeb i osobowości pacjenta.

🤝 Psychoterapia grupowa – siła wsparcia i zrozumienia Psychoterapia grupowa to forma terapii, w której uczestnicy spotykają się w niewielkiej grupie pod opieką doświadczonego psychoterapeuty. To przestrzeń, w której możesz zrozumieć siebie w relacji z innymi, poczuć wsparcie i zobaczyć, że nie jesteś sam w swoich trudnościach. W Fundacji Rozwoju Psychospołecznego SELF prowadzimy grupy terapeutyczne dla: 👩 dorosłych, 🧑 młodzieży, 👨‍👩‍👧 rodziców i rodzin. 🌱 Psychoterapia grupowa pomaga w: ✅ budowaniu relacji i zaufania, ✅ przezwyciężaniu poczucia osamotnienia, ✅ radzeniu sobie z emocjami i stresem, ✅ pracy nad poczuciem własnej wartości, ✅ lepszym rozumieniu siebie i innych, ✅ poprawie komunikacji i empatii. 💬 Dlaczego warto? W grupie uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami, uczą się słuchać, wspierać i mówić o swoich emocjach. Obecność innych osób pomaga zobaczyć własne problemy w nowym świetle i daje możliwość przećwiczenia nowych sposobów reagowania i komunikowania się. ⏰ Jak wygląda terapia? 🔹 Grupa liczy zwykle od 6 do 12 osób. 🔹 Spotkania odbywają się raz w tygodniu, trwają około 90 minut. 🔹 Każda osoba uczestniczy w procesie w swoim tempie – w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa. Psychoterapeuta czuwa nad przebiegiem pracy, dba o zrozumienie i wspólny rozwój grupy.

👨‍👩‍👧 Psychoterapia rodzin – odzyskać równowagę w relacjach odzina to system, w którym emocje i doświadczenia każdego członka wpływają na pozostałych. Gdy w relacjach pojawia się napięcie, konflikty lub trudności w porozumieniu, psychoterapia rodzin pomaga zrozumieć, co dzieje się pomiędzy ludźmi – i jak można to zmienić. Psychoterapia rodzinna to bezpieczna przestrzeń, w której wszyscy członkowie mogą zabrać głos, zostać wysłuchani i usłyszani. 🌿 Kiedy warto skorzystać z terapii rodzinnej? ✅ nasilające się konflikty lub trudności w komunikacji, ✅ problemy wychowawcze z dzieckiem lub nastolatkiem, ✅ choroba, uzależnienie lub kryzys jednego z członków rodziny, ✅ separacja, rozwód, utrata bliskiej osoby, ✅ brak porozumienia między pokoleniami, ✅ napięcie, milczenie, „życie obok siebie” zamiast razem. 💬 Na czym polega psychoterapia rodzin? Podczas wspólnych spotkań terapeuta pomaga rodzinie: 👂 lepiej się słyszeć i rozumieć, 💭 odkrywać, co kryje się za emocjami i zachowaniami, 🧩 zobaczyć wzorce, które powtarzają się w relacjach, 🌱 uczyć się rozmawiać o tym, co trudne – bez ocen i pretensji. Celem terapii nie jest wskazanie „winnych”, lecz odbudowanie więzi i wspólne poszukiwanie sposobów na zmianę. ⏰ Jak przebiegają spotkania? 🔹 W terapii uczestniczą wszyscy członkowie rodziny (lub część, jeśli to konieczne). 🔹 Sesje odbywają się co 2–3 tygodnie i trwają około 75–90 minut. 🔹 Terapeuta systemowy dba o równowagę między uczestnikami i wspiera proces zrozumienia.

Skontaktuj się

W ramach tej poradni przyjmujemy osoby do 18 roku życia podczas wizyty niezbędna jest obecność rodzica lub opiekuna prawnego.